5本指ぞうり


昨日、月1回のお楽しみであるマッサージに行ってきました。

最近続けてお世話になっているところは、

整体・リンパ・ロミロミ を看板に掲げているところで、

全身マッサージが90分で4000円ととってもリーズナブル。

予約を取るのが大変です。



先日、東京でいっぱい歩いてきたので、

アキレス腱と大腿部外側の傷みはハンパねぇ!

という感じでした。

そして言われたことは、

足や腰,首や肩が痛くなる原因は、歩き方 にあるということです。

足指を使って 歩くことが大切で、

私がふだん履いているヒール靴では,

かかとに力が入り正しい歩き方ができないというのです。

つまり 元凶は靴 ということらしいです。

マッサージの先生は,

足指を使って歩くには ぞうり が一番いいといいます。



確か前回も言われたのですが、

ふだん車での移動が多く、ヒールを履いてそんなに歩くわけでもないし・・・

と参考までに聞くにとどめておいた私でした。

だって、おしゃれしたときは当然ヒールになるでしょう。

でも、こんなに身体のあちこちイタイのでは何とかしなければということで,

試しに先生推薦の 5本指ぞうり を履いてみることにしました。

ジャーン! 

DSC01463小

安かったので2足買っちゃいました。

部屋履き用と外サンダル用です。

ただ履いているだけでも足の指が刺激されていい感じです。

さて効果はいかに?


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sakka

Author:sakka
早期退職後5年間の非常勤を経て
2013年春からあこがれの専業主婦に
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